Как быстро и легко убрать растяжки после родов на животе

Есть у меня подружка, которая после родов стала носить исключительно сдельные купальники. Я долго не могла понять почему, ведь тело у нее красивое. Потом разговорились, оказалось, растяжки. Залезла в интернет, почитала сообщения молодых мамочек и убедилась, что женщин, которые страдают от такой проблемы на самом деле очень много.  А ведь проблема решаема.

Во всяком случае, в этом убеждены специалисты. Причем они утверждают, что устранить неприятные полосы можно не только хирургическим путем. Мне захотелось выяснить, что же они предлагают. А что из этого получилось, читайте в статье на тему как убрать растяжки после родов на животе.

Почему появляются

Говорят, что врага надо знать в лицо, и в случае с растяжками это утверждение абсолютно верно. Они представляют собой дефекты кожи, которые проявляются в случае сильного ее перенатяжения и разрыва (по сути, это шрамы на месте треснувшей ткани). Их еще называют стриями и... обязательными попутчиками любой беременной женщины.

Почему же от них нельзя уберечься? Оказывается, дело в физиологии:

• В интересном положении сильнее вырабатывается прогестерон, под влиянием которого кожа становится менее эластичной и более подверженной появлению «трещин».
• Ситуацию усугубляет гормон кортизол, выработка которого теперь также увеличивается. Одним из его побочных эффектов является размягчение лобкового симфиза (по сути, это стыки лобковых костей). Без этого никак, ведь это необходимо для скорейшего рождения ребенка. Но этот же гормон попутно уменьшает выработку эластина и коллагена, которые обеспечивают упругость кожи. В итоге, она снова натягивается и трескается.
• Ну и, конечно же, нельзя не назвать само увеличение животика в размерах. На последних сроках это происходит слишком быстро и если в этот момент кожу хорошо не увлажнить, будут разрывы. А знаете, как понять, что кожа натягивается и рискует треснуть? Прислушиваться к себе и интенсивно питать зоны, которые чешутся.

Да и сами женщины способствуют появлению у себя растяжек. Многие уверены, что в этот период можно есть что хочешь и сколько хочешь, а избавиться от лишнего веса удастся потом, однако это в корне неправильно.

Резкие изменения объемов тела хоть в одну, хоть в другую сторону недопустимы. С набором веса и так все понятно, но стрии появляются и при его сбросе. Механизм прост: при значительном и быстром похудении уменьшается кровоснабжение кожных покровов, снижается и эластичность, в итоге, проступают складки, заломы.

Есть и предпосылки к появлению растяжек, на основании которых можно понять, как уменьшить риск их появления. Итак, нужно:

• Следить за питанием – коллаген и эластин, которые отвечают за эластичность кожи и ее способность растягиваться – это белки. Последние также являются строительным материалом для клеток, поэтому в интересном положении быстро расходуются. Исправить ситуацию позволяет увеличения процента белковых продуктов в рационе – мяса, рыбы, яиц, орехов.
• Соблюдать водный режим. Легче всего рвется пересушенная кожа. Избежать пересушивания можно, выпивая до 2 л жидкости в день. (Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Если у Вас есть отеки, рекомендуемый объем может измениться). Причем если влаги не хватает, даже самое эффективное средство от растяжек ситуацию не спасет.
• Обеспечить должный уход за телом, особенно если Вы живете на севере. Доказано, что у женщин там более тонкая кожа, склонная к появлению стрий, в отличие от кожи южанок. Но отчаиваться не стоит. Нужно просто за собой следить.

Чтобы не появились растяжки после родов нужно также принимать контрастный душ (но только если Вы практиковали его до беременности), делать легкие, аккуратные массажи, растирать кожу махровым полотенцем, пользоваться скрабами, питательными кремами.

Как убрать в домашних условиях

На вопрос о том, как быстро и легко удалить уже появившиеся растяжки самостоятельно, косметологи перечисляют массу способов. Можно и нужно применять:

• Мумие. Из него делают крем (1 г средства растворяют в 1 чайной ложке теплой кипяченой воды, а затем все смешивают с 50 – 100 г детского кресса). Состав втирают в проблемные зоны в распаренную кожу после душа, хранят в холодильнике.
• Скраб. Приготовить его можно и в домашних условиях. Самый простой вариант: смешать оливковое или миндальное масло с молотым кофе или медом и втирать в кожу до незначительного покраснения. На все про все должно уйти не более 10 минут. Важно не перестараться, чтобы не оставить на дерме микроповреждения. Делать рекомендуется до 3 раз в неделю после душа. Кофе можно заменить смесью сахара и морской соли, а оливковое масло – маслом зародышей пшеницы (оно повышает эластичность кожи).
• Маску-пилинг. Для ее приготовления нужно взять 2 ст. л. овсяной муки, 2 ст. л. косметической глины, 1 ст. л. растительного масла и 1 плод авокадо. Все смешать, растереть в кашицу и нанести на проблемную зону на 30 минут. Растирать нельзя, просто дать впитаться, а остатки убрать ватным диском.
• Маску из одуванчиков и алоэ. Берутся листья обоих растений в разных пропорциях, измельчаются в блендере и смешиваются с овсяной мукой и растительным маслом до состояния кашицы. Затем наносятся на растяжки 1 – 2 раза в день. Судя по сообщениям на форумах, результат заметен не ранее чем через 2 недели.
• Лосьон. Его готовят из оливкового масла (0,5 ст.), геля Алоэ Вера (¼ ст.), жидкости из 6 капсул витамина Е и 3 капсул витамина А. Ингредиенты есть в аптеке. Все смешивают, наносят на проблемные зоны ежедневно и оставляют на полчаса. Хранят средство в холоде, каждый раз встряхивая перед использованием.
• Обертывания. Подойдут как холодные, так и горячие. Для их приготовления берут косметическую глину и разводят минеральной водой до кашицеобразного состояния. Перемешивают компоненты деревянной ложкой или карандашом, это важно! В конце добавляют пару капель любимого эфирного масла, а затем наносят все на проблемную зону с растяжками. Чем мазать не имеет значения. Главное, покрыть массу пищевой пленкой, оставив под ней на час. Смыть теплой водой. Для достижения стойкого эффекта применять обертывания лучше после скраба, пилинга. Курс – 10 – 12 процедур с перерывом в 2 – 3 дня. Для обертывания также подойдут жидкий мед, голубая глина, морские водоросли.

Чтобы лечение растяжек народными средствами было эффективным, его нужно подкреплять спортом. Любые физические нагрузки уместны, так как они и вес поддерживают на должном уровне, и обеспечивают насыщение дермы кислородом, благодаря чему та становится упругой, эластичной. Причем можно бегать, заниматься танцами, аэробикой, плаванием.

Также можно применять профессиональные средства – аптечные мазь, гель, крем против растяжек.

Чем поможет косметолог или врач

Свои ответы на вопрос о том, как избавиться от растяжек, есть и у специалистов. Чаще всего они советуют:

• Химический пилинг. Не стоит путать его с расслабляющей СПА-процедурой со скрабом. Там в ход идут кислоты – феноловая или трихлоруксусная, которые врач наносит на проблемные места и оставляет минут на 5. Что Вы испытаете в этот момент? Жжение, покалывание или даже пощипывание. Смывают все теплой водой, обрабатывая впоследствии нейтрализующим средством и увлажняющим кремом. Курс – до 7 процедур.
• Удаление лазером. Осуществляется с использованием специального аппарата, который генерирует луч нужной частоты. Тот проникает в дерму, разрушая старые слои и запуская процесс регенерации новых. Попутно усиливается выработка коллагена и на месте дряблой «треснувшей» кожи появляется новенькая, красивая. Длительность манипуляции – от 10 до 60 минут. И хотя нервные окончания при этом не задеваются, она считается достаточно болезненной. Но проблема решается: обсудите с врачом методы обезболивания, и смело отправляйтесь на сеанс.
• Озонотерапия. Это лечение растяжек озоном. Последний вводят под кожу инъекционно, вследствие чего улучшается кровообращение, выводятся токсины, а растяжки светлеют и сглаживаются. В общем, после такой манипуляции и состояние организма улучшается: повышается иммунитет, проходит хроническая усталость.

Что еще можно делать, чтобы убрать стрии? Пройти курс мезотерапии. По сути, это тоже внутрикожные микроинъекции, благодаря которым кожа питается изнутри, обменные процессы активизируются на клеточном уровне, и дефекты уходят. Процедура также позволяет эффективно бороться с целлюлитом, лишним весом.

Наконец, радикальный способ, который поможет убрать даже старые, сильные растяжки – пластическая хирургия, или абдоминопластика. Эффект колоссальный, но его стоимость – в районе 100 – 300 тыс. руб. Вариант также позволяет восстановить контур живота, но имеет противопоказания и период реабилитации.

Отзывы девушек

Чтобы помочь Вам определиться с выбором, прилагаю ниже реальные отзывы молодых мам, которые сеть на форумах:

• Ольга:

«От растяжек помог крем Pregnacare». За полгода они стали розовыми и практически незаметными».

• Лена:

«Мне очень помог мумие. Запах у него, кстати, не такой ужасный, как описывают. Эффект был уже после первого курса: стрии стали менее заметными».

• Ульяна:

«Консультировалась с врачом по поводу лазера. Убирает хорошо, но только те, которым не исполнилось полгода (белые не берет, там кожа «мертвая»). Причем процедуру делают во время ГВ».

Кстати, если растяжки маленькие, не спешите их убирать. Вполне возможно, что через несколько месяцев после родов они поблекнут сами.