Лого

Терренкур «Тропа здоровья» в Сочи: полезно и бесплатно

Терренкур «Тропа здоровья» в Сочи: полезно и бесплатно

Спустя полтора года после переезда в Сочи из Екатеринбурга мы с Димой продолжаем изучать местные достопримечательности, в своём спокойном темпе.

На этой неделе выдался солнечный январский денёк, и мы
решили выбраться погулять в новое место, о котором слышали много интересного.
По итогам нашей поездки и тема статьи – Терренкур «Тропа здоровья» в Сочи:
полезно и бесплатно.

Что это вообще такое?

Терренкур «Тропа здоровья» в Сочи — это маршрут для пеших
прогулок, пролегающий вдоль моря под зарослями тенистых южных деревьев. В
переводе с французского терренкур обозначает «лечение пешими прогулками».

Длина маршрута составляет около пяти километров от
микрорайона Бытха до станции Мацеста. Время, которое вы потратите на прогулку,
сильно зависит от темпа вашей ходьбы. Ориентируясь по нашему опыту, поход
туда-обратно занял порядка двух, двух-с-половиной часов.

Вообще, в центральном Сочи не так много мест, где можно с
комфортом и долго погулять на природе. Морская набережная не в счёт – там слишком
шумно и многолюдно. Остаются Цветной бульвар, набережная реки Сочи, и,
собственно, тропа здоровья. Причём, если вы любите именно долгие пешие
прогулки, этот терренкур вы точно оцените!  

Маршрут вполне комфортный, и под силу людям с разным
состоянием здоровья. Дорога, преимущественно, ровная. Однако, встречаются также
спуски, подъёмы и ступеньки. Если двигаться в спокойном темпе, то преодолеть их
не составит никакого труда.

Сложности могут возникнуть лишь у людей с ограниченными
возможностями и мамочек с детскими колясками из-за весьма длинных и местами
крутых ступеней, которые встречаются в нескольких местах. Поэтому рассчитывайте
свои силы.

Если вы устали, то всегда можно присесть на одну из
многочисленных лавочек, чтобы передохнуть и полюбоваться на морские пейзажи.

Прогуливаясь по терренкуру, можно не только получить
удовольствие от красивого места, но и узнать что-то полезное и новое для себя.
Так, на протяжении всей тропы можно увидеть информационные стенды, на которых
написано, какие деревья и растения произрастают вокруг.

В некоторой степени, это бесплатная альтернатива парку южных
культур и дендрарию. Поэтому, если у вас ограничен бюджет, тропа здоровья
станет отличным выходом.

В нескольких местах установлены спортивные турники, на
которых можно подтянуться и сделать упражнения на свежем воздухе. Часто можно
увидеть спортсменов, которые используют тропу здоровья не только для пробежек,
но и для зарядки.

Когда лучше посетить

Терренкур в Сочи прекрасен в любое время суток и в любом
месяце, однако, конечно, есть нюансы.

По утрам здесь всегда меньше народу. Поэтому, если вы хотите
не только погулять, но и сделать красивые фото в живописном месте, то лучше
выбирать утреннее время до 10:00.

Днём здесь комфортно, даже если на улице зной и палящее
солнце. Вековые раскидистые южные деревья щедро укрывают вас от жары и дарят
прохладу. Кроме того, на протяжении всего маршрута есть несколько спусков к
пляжам санаториев, проход на которые бесплатный, но могут попросить документ,
удостоверяющий личность. Если стало совсем жарко, всегда можно спуститься к
морю, искупаться и посмотреть разные пляжи.

Вечером здесь приятно совершить моцион после ужина или перед
сном, к тому же именно в сумерки в воздухе особым образом раскрываются ароматы
цветущих растений.

Весной и летом на тропе здоровья очень красиво, потому что
вокруг сплошная сочная зелень и благодатная тень, но больше народу.

Осенью и зимой же можно насладиться тишиной и спокойствием,
к тому же некоторые растения здесь вечнозелёные, например, пальмы, кипарисы,
сосны и туи.

Как добраться

На тропу здоровья есть несколько входов, расположенных в
разных местах Курортного проспекта. Однако, если вы хотите пройти весь маршрут,
то следует найти одну из крайних точек, где он начинается. Для наглядности я
обозначила схему маршрута на карте.

Слева на схеме в красном квадрате «Санаторий Заря». Справа — остановка «Мацеста». Голубая линия это терренкур.

Первый ориентир – это санаторий «Заря». Его нужно обойти и пройти
мимо спортивных манежей Юг-спорт, чтобы попасть в начало тропы.

Второй ориентир – это железнодорожная станция и остановка
транспорта  «Мацеста».

Если вы двигаетесь на общественном транспорте со стороны
Сочи, Дагомыса, Лазаревского, Лоо и т.д., тогда удобнее выйти на остановке «Санаторий
«Заря» на Бытхе.

Если вы едете на общественном транспорте со стороны Мацесты,
Адлера, Олимпийского парка, ближе будет выйти на остановке «Мацеста», и начать
осваивать тропу с противоположной крайней точки.

Однако, возможны оба варианта, и вы всегда можете выбрать любой из них.

Читайте также Океанариум в Адлере: стоит того, чтобы увидеть.

Важные моменты

Планируя прогулку, заранее озаботьтесь следующими моментами.

  • Выберите удобную обувь на нескользящей подошве.
    Отлично подойдут кроссовки.
  • Возьмите с собой бутылку с водой, а если голодны
    – перекус. На протяжении всего маршрута всего этого нигде не купить.
  • Заранее подумайте о туалете. К сожалению, он
    также не предусмотрен на всём протяжении маршрута. Если сильно приспичит, можно
    попробовать спуститься к морю, на пляж одного из санаториев (например,
    санатория «Металлург»). Как правило, пляжи санаториев оборудованы туалетами, а
    проход на все пляжи сейчас бесплатный в силу закона.

Ну и, конечно, запаситесь отличным настроением, ведь вы в
Сочи, а значит, жизнь удалась!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Подпишись на обновления блога


    Комментариев к статье: 8

  • Как вовремя я наткнулась на вашу статью! Как раз будем в мае неподалёку отдыхать обязательно надо сходить ;-)

    Ответить
    • Оля, обязательно сходите, уверена вам понравится!

      Ответить
  • Приятно что хоть что-то бесплатно ещё осталось простым людям

    Ответить
    • Андрей, согласна, это не может не радовать))

      Ответить
  • И правда удивительно, что бесплатно)

    Мы в восторге от тисо-самшитовой рощи. После Дендрария и южных культур в первый месяц после переезда пошли туда) там красота! Но не бесплатно)

    Ответить
    • Про тисо-самшитовую рощу много слышала, надо будет обязательно сходить!

      Ответить
  • Очень интересно. В нашей стране за бесплатностями не любят ухаживать. А как обстоят дела на сочинской тропе здоровья?

    Ответить
    • Про Сочи такого не скажешь. Туристические локации там поддерживаются в полном порядке. На тропе здоровья чистенько, зелено, много лавочек. Думаю, там регулярно прибираются.

      Ответить

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: