10 секретов, чтобы ребенок не болел в детском саду

10 секретов, чтобы ребенок не болел в детском саду

Вопрос детских болезней актуален для меня как никогда. Всё дело в том, что когда родилась младшая дочка, старший сын уже активно ходил в детский сад. Поэтому мы имеем дело с садиковской заразой постоянно.

Знаю много семей, где появление в семье новорожденного стало поводом отказаться от посещения садика старшим ребенком по причине постоянных болезней, которые младший ребенок переносил крайне тяжело.

Это выбор каждого, однако я сразу решила, что мне такой вариант не подходит, я хочу, чтобы дети посещали детские коллективы. Следовательно, пришлось решить 2 вопроса:

  1. Научиться лечить ОРВИ без осложнений. Про мой личный опыт читайте тут. Также читайте отдельно как я лечу температуру, сопли и кашель.
  2. Научиться защищаться от вирусов.

Забегая вперёд, скажу, что задачи выполнены, болеем мы редко и легко. Как это удаётся, даже при условии активного посещения детского сада – делюсь личным опытом.

  • Секрет 1

Научите малыша правильно мыть руки с мылом. Удивлены? А между тем, большинство взрослых делает эту простую (казалось бы) процедуру, неправильно!

В условиях большого количества детей воспитателю нереально проследить за каждым. В итоге малыш играет с другими детками (в том числе с теми, кто кашляет, чихает и сопливит), трогает их игрушки, и, едва сполоснув ручки, садится обедать. Надо ли объяснять, куда денутся все микробы и вирусы?

Правильное мытьё рук выглядит так:

  1. Мочим руки водой.
  2. После этого намыливаем, и (внимание!) мылим и трём в течение 20 секунд (попробуйте посчитать про себя)! Это обязательное условие, при котором мыло успеет подействовать и сделать ручки действительно чистыми. При этом трём не только ладошки, а тыльную сторону рук – тоже, и между пальчиками, и под ногтями.
  3. Тщательно смываем мыло, вытираем ручки насухо личным полотенцем или бумажным.

После возвращения домой из детского сада полезно не только хорошо вымыть руки с мылом, но и умыть лицо.

  • Секрет 2

Одевайте ребёнка на улицу по погоде, не допуская перегрева и потливости. Именно потливость (а не переохлаждение) – главная причина простуд.

Дети постоянно двигаются, особенно на прогулках. В таких условиях замёрзнуть практически нереально. А вот вспотеть – проще простого.

Для вспотевшего ребёнка опасен любой ветерок, сквозняк и даже просто прохладная комната.

Если сомневаетесь в лишней кофточке, не надевайте её. Если сомневаетесь между тем, что теплее, и тем, что полегче, одевайте полегче. Даже если не угадаете, и погода будет прохладной, ребёнок всё компенсирует движением. Движущийся малыш не может замёрзнуть в принципе.

  • Секрет 3

Одевайте ребёнка в группу полегче. Всё, что было написано выше по поводу уличной одежды, применимо и к одежде в помещении.

К сожалению, в группах может быть очень жарко летом (потому что в садах нет кондиционеров), и зимой, потому что в нашей стране принято включать отопление на полную катушку, и при этом бояться лишний раз проветрить.

В итоге мы получаем тропическую жару в группах даже в холодное время года.

Если вспотевший малыш оденется, и выйдет на прогулку на улицу, простуда не за горами.

Поэтому футболки и шортиков более чем достаточно для ребёнка, находящегося в помещении. Колготки и толстовки с длинными рукавами уже будут лишними, если в помещении выше 18 градусов.

  • Секрет 4

Настоятельно попросите воспитателя проследить за тем, чтобы ребёнка не заставляли есть, если он не хочет или не голоден.

К сожалению, даже в наше время в детских садах встречаются сотрудники, которые (из лучших побуждений, конечно), считают своим долгом запихать в дитё максимум еды. Как это не хочешь? Нет, ешь всё, не встанешь из-за стола, пока тарелка не будет чистой.

Помимо психологических травм, такие действия могут нанести вред и физическому здоровью. Когда малыш ест через силу, то перегружает одни органы (желудок, печень), и из-за этого не могут нормально работать другие системы организма (в том числе иммунитет, нейтрализующий разную заразу).

  • Секрет 5

Уточните у воспитателя, регулярно ли проветривается группа.

Свежий воздух – главный враг бактерий и вирусов.

Хорошее проветривание намного более эффективно с этой точки зрения, чем кварцевые лампы и тому подобные приборы.

  • Секрет 6

Вакцинация – самый эффективный способ защиты от инфекций. Убедитесь, что у малыша стоят все прививки, предусмотренные национальным календарём.

По возможности, поставьте дополнительные платные прививки: от менингококковой инфекции, от ветряной оспы.

Вакцинация от пневмококковой инфекции, от менингококковой инфекции и гемофильной палочки значительно снижает риск бактериальных осложнений (гнойные отиты, гаймориты, воспаления лёгких) после ОРВИ и облегчает протекание заболеваний.

И, разумеется, ежегодно прививайте малыша от гриппа. Это не гарантирует вам защиту от обычных ОРВИ (а именно ими кроха будет болеть чаще всего), но таким опасным (из-за осложнений) вирусом, как грипп, малыш не заболеет, или перенесёт его легко.

Читайте также стоит ли ставить прививки детям.

  • Секрет 7

Приходя домой из детского сада, меняйте ребёнку одежду на домашнюю.

На садиковской футболке, вполне возможно, домой «приехали» частички вирусов, следы кашля, соплей других детей и т.д. Лучше всего одежду отправить сразу в стирку.

  • Секрет 8

Позволяйте ребёнку брать с собой в детский сад только те игрушки, которые вы сможете вымыть с мылом, когда малыш вернётся. И не забывайте это делать, прежде чем разрешать крохе проносить игрушку в комнату и играть с ней.

На игрушке, как и на одежде, могли остаться грязь, микробы, вирусы, слюни и сопли чужих деток.

Плюшевый мишка, которого «водили» в садик, в идеале, должен отправиться в стирку.

  • Секрет 9

Не верьте в средневековые сказки и не пользуйтесь сомнительными препаратами!

Чеснок и лук, разложенные в помещении, совершенно не помогают борьбе с вирусами, а только устраивают вонь и смрад, которыми невозможно дышать.

Если хочется очистить воздух, эффективней всего – проветривание помещения.

Детей на время проветривания можно вывести в другую комнату, или на прогулку.

Оксолиновая мазь не только не защищает от вирусов, но, наоборот, увеличивает риск заразиться, потому что покрывает жиром слизистую и склеивает специальные реснички – орган местного иммунитета.

В результате местный иммунитет не работает, и вирус благополучно пробирается внутрь организма.

Всевозможные «горошинки для иммунитета», капельки и таблеточки, которые продаются в аптеках без рецепта и якобы повышают иммунитет, являются средствами с недоказанной эффективностью и не способны защищать от ОРВИ.

  • Секрет 10

И напоследок главный секрет. После того, как мы стали это делать, частота заболеваний в детском саду сократилась раза в 3-4. Речь пойдёт о промывании носа ребёнку до и после садика. Что это значит и как делается.

Утром во время умывания берём спрей с солевым раствором (Аква Марис, АкваЛор, Аква Море и др.) пшикаем малышу в каждую ноздрю по 2-3 пшика и высмаркиваем его. Это позволяет удалить сопельки и корочки, насохшие за ночь, увлажнить слизистую и подготовить её к активной защите от вирусов.

Повторяем процедуру вечером сразу после детского сада. Это позволит удалить вирусы, попавшие в нос за день и там осевшие, и (во многих случаях) предотвратит заболевание.

Надеюсь, вы узнали что-то новое! Не болейте!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Подпишись на обновления блога


    Комментариев к статье: 14

  • Хорошие советы. Очень важно одевать ребенка по погоде, проветривать помещение и стараться меньше времени проводить с ним в местах большого скопления людей.

    Ответить
  • Полезные советы! Как-то мало задумываемся над тем, а правильно ли сами моем руки? Процесс давно стал привычным и неконтролируемым.

    Ответить
  • Да, полезные советы. Особенно важен момент мытья рук.

    Для меня исключение составляют прививки от гриппа-вопрос очень неоднозначный.

    Ответить
  • Актуальные советы сейчас для меня.В сад пока не ходим,но это не за горами,и как слышала от многих своих подружек,что в саду их детки часто болеют,ой как же я этого не хочу,поэтому готовлюсь уже сейчас,особенно морально.

    Ответить
  • Очень хорошие советы, а вот на счет игрушек, так нам в садик вообще не разрешают носить игрушки из дома и я считаю что это очень правильно.

    Ответить
  • ОТличные советы. Я тоже тщательно слежу за мытьем рук, а после школы дочка всегда моет руки, лицо и промывает носик.

    Ответить
  • Промывание носа нам тоже хорошо помогает. А еще можно горло ромашкой полоскать, чтобы микробы убить.Хорошая статья.

    Ответить
  • Сейчас весной обязательно витамины нужны, дочке 3,5 года я ей купила беби формула мишки (иммунитет которые), потому что в детском саду многие нездоровые ходят! как бы не заразили (тьфу тьфу))

    Ответить
  • Мы одно время стойко ходили в детсад в надежде, что сформируем иммунитет. Но потом случайно узнали, что у одного из детей в группе глисты, и с тех пор больше туда ни ногой.

    Ответить
    • Татьяна, мне кажется, в детском возрасте никто не застрахован ни от глистов, ни от вшей, даже с самыми благополучными детками случаются эти неприятности. Всё ведь лечится. Разве это повод отказываться от детского коллектива?)

      Ответить
  • Хорошая статья.Нам,собирающимся, очень актуальна.Вот только с проветриванием ,на мой взгляд,дело в садах обстоит не очень хорошо.Редко и мало.Основная масса мам боится,что их деток продует.А в группе +25,не меньше

    Ответить
    • Оксана, согласна с вами. Большинство мамочек, к сожалению, совершенно безграмотны в этом вопросе, и уверены, что ребенок болеет от свежего воздуха из окна. А вовсе не от вирусов, которые притащил одногруппник с соплями, и которые прекрасно себя чувствуют в душном закупоренном помещении.

      Ответить
  • А я немного не согласна с тем чтоб промывать ребенку нос всегда,во первых если часто промывать нос можно легко заработать отит вы же не знаете на сколько глубоко спрей промывает нос.У нас так не однократно было,пробовала этот метод в итоге всегда получался отит и лор сказала,что при промывании носа частицы соплей попадают в ушную трубу(забыла как правильно называется)и начинает скапливаться там вся эта зараза и гнить либо постоянная влажность,вот оттуда и отит возникает.Организм сам должен адаптироваться,мы себе каждый день не промываем нос,а просто высмаркиваемся)

    Ответить
    • Специальные спреи в нос, по общему правилу, показаны детям после 1 года (до этого капли).

      В этом возрасте они уже не способны навредить внутренним органам.

      Про «постоянную влажность» — это вообще какой-то околонаучная околесица. Нормальная влажность воздуха (40-60%, при ОРВИ 50-70%), наоборот, увлажняет слизистые,и препятствует прикреплению к ним вирусов и аллергенов. А также заставляет те самые вирусы не кружить в воздухе (как это бывает при сухости и тепле), а оседать на поверхностях.

      Организм не может «сам адаптироваться» к множеству вирусов, с которыми ваш ребенок столкнётся, посещая детский коллектив, и общаясь в другими детьми. Организм либо переболеет ими всеми, и станет невосприимчив (обычно ближе ко взрослому возрасту), либо устоит (в каких-то ситуациях), если местный иммунитет справится, и если вы вовремя смоете спреем или каплями вирус со слизистых (из носа).

      Ответить

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: